Wpływ mikrobiomu jelitowego na nasze zdrowie

Większa część bakterii w organizmie człowieka umiejscawia się w jego przewodzie pokarmowym. Pracownicy naukowi twierdzą, że można znaleźć w tym miejscu mniej więcej pięćset rodzajów bakterii. Przewagę odnajdziemy w jelicie grubym. Niesamowite okazuje się być to, że z innymi osobnikami na całym globie dzielimy zaledwie 1/3 naszej flory jelitowej. Pozostałe bakterie są niezastąpione i szczególne dla danego osobnika.

Co warto wspomnieć, mamy oddziaływanie na to jakie zamieszkają w nas te ostatnie. Skład naszej mikroflory jest bowiem uzależniony od stylu życia, jaki praktykujemy oraz od tego, co zjadamy. Także wszelkie choroby oraz terapia lecznicza z użyciem antybiotyków, wpływa na modyfikację rodzaju bakterii, występujących w naszym ciele. Mikrobiom jelitowy zawiera dwa rodzaje mikroorganizmów. Spora ilość z nich wywołuje korzystny wpływ na organizm człowieka, ale część z nich to te niekorzystne inaczej mówiąc tzw. patogenne.

Nadmierny rozwój tych ostatnich, ma możliwość doprowadzić do niechcianych chorób, takich jak choćby te nowotworowe. „Dobre” bakterie utrzymują naszą niepodważalną niepodatność na infekcje oraz wpływają na nasze sprawne trawienie. Inny dowód na to jak istotna jest nasza flora jelitowa, dostarczyli ostatnio naukowcy. Udowodnili oni, iż ma ona wpływ nawet na nasze zdrowie psychiczne. Jej skład może być związany z problemami jakimi są autyzm czy stan depresyjny.

Co jest w stanie więc prowadzić do szkodliwej przemiany składu i proporcji posiadanych bakterii? Niema wątpliwości, że sposób odżywiania, leki oraz …higiena. Zwłaszcza niebezpieczna jest przesadna sterylność i nadużywanie mydła o działaniu antybakteryjnym. Innym niekorzystnym dla naszej mikroflory elementem, jest nadużywanie antybiotyków. Zabijają one nasze własne dobre bakterie, a w ich miejsce powstaje ,,luka", którą wypełniają organizmy zagrażające naszemu zdrowiu. Jelitowy mikrobiom ma więc fundamentalny wpływ na nasze funkcjonowanie, zatem powinniśmy o niego prawidłowo dbać.