Wpływ mikrobiomu jelitowego na nasze zdrowie

Większość bakterii w ciele człowieka umiejscawia się w jego przewodzie pokarmowym. Prowadzący badania naukowe twierdzą, że mieszka w tym miejscu niemal pięćset rodzajów bakterii. Najliczniejsze grono można spostrzec w jelicie grubym. Bardzo ciekawe jest to, że z żyjącymi obok osobami na całym globie mamy wspólnego tylko 1/3 posiadanej flory jelitowej. Reszta bakterii są niezastąpione i szczególne dla danego osobnika.

Co warto wspomnieć, mamy oddziaływanie na to jakie skolonizują się te ostatnie. Zawartość naszej mikroflory okazuje się jednakże związany ze stylem życia, jaki prowadzimy oraz od tego, co wybieramy jako nasze pożywienie. Także wszelkie infekcje oraz leczenie antybiotykami, reflektuje na zmianę rodzaju bakterii, które bytują w danym organizmie. Mikrobiom jelitowy zawiera dwa typy mikroorganizmów. Spora ilość z nich wywiera korzystny wpływ na organizm ludzki, jednak część z nich to bakterie szkodliwe inaczej mówiąc tzw. patogenne.

Ponadplanowy rozrost tych niepożądanych, może doprowadzić do licznych chorób, takich jak na przykład nowotwory. „Dobre” bakterie podtrzymują naszą niepodważalną odporność na zachorowania oraz wpływają na nasze dobre trawienie. Inny dowód na to jak potrzebna jest nasza flora jelitowa, przekazali ostatnio naukowcy. Udowodnili oni, że ma ona wpływ nawet na nasze zdrowie psychiczne. Jej skład może być kojarzony z zaburzaniami jakimi są autyzm bądź też depresja.

Co jest w stanie zatem prowadzić do niepożądanej modyfikacji składu i proporcji naszych bakterii? Przede wszystkim sposób odżywiania, leki i …higiena. Przede wszystkich niebezpieczna jest przesadna sterylność i nadużywanie antybakteryjnego mydła. Kolejnym szkodliwym dla naszej mikroflory komponentem, jest nadużywanie antybiotyków. Niszczą one nasze własne dobre bakterie, a w ich miejsce powstaje „dziura”, którą wypełniają organizmy dla nas niebezpieczne. Jelitowy mikrobiom ma więc ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie, w wyniku czego trzeba o niego należycie dbać.